Die fünf Elemente

Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser, das sind die fünf Elemente, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin und in der Sicht der alten Chinesen auf die Welt eine große Rolle spielten und spielen. Die fünf Elemente stellen die fünf Wandlungsphasen dar und sind damit auch ein Abbild des menschlichen Lebens.

Da die fünf Elemente jedoch nicht nur in der Philosophie und in der Religion eine Rolle spielen, sondern auch maßgebliche Bedeutung hat für die Traditionelle Chinesische Medizin und eine gesunde Ernährung, möchten wir Ihnen hier natürlich eine Einführung in die fünf Elemente bieten.

Die fünf Elemente wurden aus der Natur abgeleitet, aus der Beobachtung, die chinesische Mönche vor über 2.000 Jahren machten. Zugleich entstand daraus ein Weltbild, das heute, zwei Jahrtausende später, nichts an Aktualität verloren hat. Die Wechselwirkungen zwischen den einzelnen Organen des Menschen und zwischen dem Menschen und seiner Umwelt finden sich wieder in der Lehre der fünf Elemente.

Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser sind dabei die einzelnen Teile eines Systems, die auf eine gewisse Art und Weise auch untrennbar voreinander sind. Sie sind die Grundkräfte des Lebens, sie bilden die Phasen des menschlichen Lebens ab - und sie wurden in der Traditionellen Chinesischen Medizin auch auf die Ernährung angewandt.

Weitere Informationen über die fünf Elemente in der Ernährung finden Sie unter dem Punkt „TCM – Ernährung nach den fünf Elementen“.

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