Die neutralen Lebensmittel
Die neutralen Lebensmittel in der 5 Elemente Ernährung, ausführlich und unterteilt in die jeweiligen Elemente:
Das Element Holz:
· Quark· Brombeere
· Himbeere
· Erdbeere
· Kaninchenfleisch
Das Element Feuer:
· Rote Bete· Rosenkohl
· Roggen
· Majoran
· Kerbel
· Bittermandel
· Erhitztes Wasser
Das Element Erde:
· Kohl· Erbsen
· Buschbohnen
· Stangenbohnen
· Mais
· Graupen
· Grieß
· Kalbfleisch
· Rindfleisch
· Papaya
· Avocado
· Pflaumen
· Trauben
· Margarine
· Butter
· Eier
· Produkte aus Kuhmilch
· Malz
· Zucker
· Honig
· Gemüse, das in der Erde wächst
· Datteln
· Feigen
· Mandeln
· Fast alle anderen Nusssorten
· Malz
· Malzbier
· Erdnussöl
· Die meisten Pilzsorten
· Safran
· Mittel zum Süßen
· Süßholz
Das Element Metall:
· Truthahn· Pute
· Gans
· Reis
Das Element Wasser:
· Roher Schinken· Speck
· Schweinefleisch
· Hering
· Sardinen
· Makrelen
· Thunfisch
· Karpfen
· Alle anderen Fischsorten (nicht zu verwechseln mit Meeresfrüchten wie Tintenfisch)
· Kidneybohnen
· Sojabohnen
· Linsen
Anmerkung:
Die neutralen Lebensmittel sind in der Ernährung nach den 5 Elementen sehr wichtig. Sie sollten in jeder Mahlzeit enthalten sein, und das reichlich. Zudem sorgen sie für die Neutralisierung der Lebensmittel, die eine thermische Wirkung haben. Dennoch sollten im Sommer keine heißen Lebensmittel verwendet werden nach der Lehre der 5 Elemente, da selbst die neutralen Lebensmittel es nicht schaffen, die heißen Lebensmittel zu neutralisieren. Deshalb sollten im Sommer möglichst nur kalte, erfrischend und neutrale Lebensmittel gegessen werden, und warme Lebensmittel gemäß der Lehre nach den 5 Elementen in Maßen. Im Winter hingegen sollte auf kalte Lebensmittel verzichtet werden, diese sind dann durch heiße Lebensmittel zu ersetzen.
Natürlich können wir nicht alle Nahrungsmittel, die es gibt, in dieser Liste erfassen. Dennoch haben wir die wichtigsten Lebensmittel für den Bereich der neutralen Lebensmittel im Sinne der Ernährung nach den fünf Elementen hier aufgeführt.