Vitamine gehören zu den Nährstoffen, ohne die ein Mensch auf Dauer nicht leben kann, die für die Entwicklung wie auch die Gesunderhaltung des Körpers wichtig sind. Anders als Mineralstoffe jedoch können nahezu fast alle Vitamine nicht vom Körper selbst herstellt werden und müssen deshalb, als Bestandteil der Nahrung aufgenommen werden. Die einzige Ausnahme bildet hier das Vitamin D, das durch die Sonneneinstrahlung auf die Haut gebildet werden kann. Dennoch ist auch hier eine zusätzliche Gabe notwendig, da auch durch die Eigenbildung des Körpers nicht so viel Vitamin D hergestellt werden kann, wie der Körper benötigt.

Die einzelnen Vitamine sind

· Vitamin A
· Provitamin A, das Betacarotin
· Der Vitamin B Komplex, bestehend aus den Vitaminen:
· Vitamin B1
· Vitamin B2
· Vitamin B3
· Vitamin B5
· Vitamin B6
· Vitamin B7
· Vitamin B9
· Vitamin B12
· Vitamin C
· Vitamin D
· Vitamin E
· Vitamin H

Mehr Informationen zu den einzelnen Vitaminen erhalten Sie, wenn Sie das jeweilige Vitamin mit der Maus anklicken.

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