Die Chinesische Arzneimitteltherapie ist nicht mit der Welt unserer Arzneimittel zu vergleichen. Während in unserer westlichen Sphäre meist fertige Medikamente verschrieben werden und es eher darauf ankommt, welcher Pharmakonzern ein bestimmtes Medikament hergestellt hat – sieht die Chinesische Arzneimitteltherapie den einzelnen Menschen mit seiner individuellen Erkrankung.
Allein die Diagnosestellung in der Traditionellen Chinesischen Medizin ist eine […]

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Eine Krebserkrankung ist eine der schlimmsten Erkrankungen, die ein Mensch in seinem Leben erleiden muss. Oft ist dabei auch das Essverhalten problematisch, da es durch die Medikamente und die Chemo-Therapie zu einem verringerten Appetit kommen kann, aber auch zu Schluckbeschwerden. Dennoch ist es sehr wichtig, dass sich ein an Krebs Erkrankter ausgewogen ernährt.
Je nach […]

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Kinder und Heranwachsen benötigen eine gesunde Ernährung, damit sich ihr Körper normal entwickeln kann. Oftmals wird dies von Eltern nicht beachtet und die Kinder bekommen irgendetwas zu essen, anstatt eine ausgewogene Ernährung zu erhalten. Besonders zu bemerken ist dies hinsichtlich der Pausenmahlzeiten, die den Kindern für den Kindergarten und die Schule mitgegeben wird.
Oftmals wird […]

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Für Kinder und Heranwachsende ist eine ausgewogene Ernährung lebensnotwendig. Wenn sie nicht genügend Vitamine, Eiweiße, Mineralstoffe, Fette und Kohlenhydrate mit ihrer Ernährung aufnehmen, kann es später zu Beschwerden kommen. Im schlimmsten Falle, bei einer groben Mangelernährung kann es zu Erkrankungen kommen, die teilweise dann für ein Leben lang bleiben.
Deshalb ist es wichtig, dass ein […]

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Vitamine gehören zu den Nährstoffen, ohne die ein Mensch auf Dauer nicht leben kann, die für die Entwicklung wie auch die Gesunderhaltung des Körpers wichtig sind. Anders als Mineralstoffe jedoch können nahezu fast alle Vitamine nicht vom Körper selbst herstellt werden und müssen deshalb, als Bestandteil der Nahrung aufgenommen werden. Die einzige Ausnahme bildet hier […]

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Neben vielen Vitaminen benötigt der Körper noch jede Menge anderer Stoffe, wie etwa Fette, Eiweiße und Kohlehydrate. Doch diese Nährstoffe allein reichen nicht aus, dem Körper eine gesunde Ernährung zuzuführen. Für die gesunde und ausgewogene Ernährung sind noch die sogenannten Spurenelemente notwendig. Sie können vom Körper nicht selbst produziert werden und müssen also über die […]

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Der Vitamin B-Komplex ist eine Zusammensetzung der acht verschiedenen Vitamin B-Arten, die der menschliche Körper benötigt.
Die einzelnen Vitamine des Vitamin B-Komplex sind:

Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B3
Vitamin B5
Vitamin B6
Vitamin B7
Vitamin B9
Vitamin B12

Die einzelnen B-Vitamine haben zum Teil sehr wichtige Aufgaben für den Körper, ein zu wenig mancher Vitamine aus dem B-Komplex kann zum Teil zu […]

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Die DGE, die Deutsche Gesellschaft für Ernährung, hat bereits vor einiger Zeit einen „Regelkatalog“ zusammen gesellt in Bezug auf gesunde und richtige Ernährung. Den Hauptkern bilden zehn Regeln für das richtige Essen und Trinken.
· Vielseitig Essen
· Reichlich Produkte aus Getreide und Kartoffeln
· Fünf Mal am Tag Gemüse und Obst
· Milch und Milchprodukte täglich, Fleisch, Wurst, Fisch und Eier nur […]

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Der Ernährung kommt eine große Bedeutung für die Gesundheit eines Menschen zu. Die Zeiten, in denen nur saisonale Produkte im Bereich des Obstes und Gemüse erhältlich waren, sind längst vorbei. Der Mensch kann nahezu zu jeder beliebigen Zeit des Jahres fast jedes beliebige Nahrungsmittel kaufen. Doch hat uns dies gesünder gemacht?
Vielmehr ist es wichtig, auf […]

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Es gab Zeiten, da war das Vitamin C in aller Munde. Wer genug davon zu sich nehmen würde im Winter, der würde auch keine Erkältung bekommen. Deshalb wurde in der kalten Jahreszeit dann extra viel Obst mit viel Vitamin C gegessen, eine Wirkung zeigte es jedoch nicht.
Vitamin C ist ein sehr wichtiges Vitamin […]

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